Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2018 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Боли в спине при беременности: что делать?

Беременность – это важный этап жизни каждой женщины. Именно в данный период времени все системы органов начинают работать в более интенсивном режиме. Болевые ощущения в области спины у девушек в положении очень распространены, так как позвоночник теперь находится под постоянной нагрузкой. Хоть неприятные симптомы появляются практически у всех представительниц прекрасного пола, резкая и интенсивная боль является весомым поводом для похода к врачу. В тексте статьи вы найдете актуальные ответы на несколько важных вопросов. Как беременным вылечить спину самостоятельно? Когда лучше всего обратиться за помощью к доктору?

Боли в спине при беременности

Причины появления неприятных ощущений

Резкая боль часто появляется даже у тех девушек, которые не испытывали никаких проблем со спиной. Беременность провоцирует образование сразу нескольких опасных патологий, если они находились в скрытом состоянии. Уже через пару недель после оплодотворения эмбрион начинает активно расти, при этом происходит небольшое изменение центра тяжести тела беременной. Наиболее распространёнными считаются боли в поясничном отделе. Увеличенный в несколько раз живот становиться причиной потери равновесия. Девушка вынуждена отводить плечи и сгибать шею.

Обратите внимание! Выпячивание живота вперед только усугубит опасную ситуацию. Позвоночник сильно выгибается, происходит перенапряжение ряда мышц и связок. Привести тело в порядок будет очень сложно, исправить патологию не всегда удается даже после родов.

В случаях, когда женщина собирается зачать ребенка, она обязана исправить все проблемы со спиной еще до наступления беременности. Резкие болевые ощущения обязательно возникнут, если девушка имеет следующие патологии развития опорно–двигательного аппарата:

  • Сколиоз;
  • Остеохондроз;
  • Сильно выраженный кифоз и лордоз;
  • Плохо развитые мышцы поясничного отдела.

Лучше всего обратиться к врачу еще до появления боли. Полезный совет даст хирург, травматолог или невролог. Заранее полностью обследуйте ваш организм, чтобы не подвергать плод опасности во время лечения.

Определяем точный диагноз

Для более качественного лечения вы обязаны определить точную причину заболевания. Вам не стоит волноваться, если патология возникла в результате изменений в организме, которые появляются исключительно после беременности. В этот период времени происходит растяжение мышечного корсета. У женщины в положении связки становятся мягкими, так как организм постепенно готовится к родам. Центр тяжести сильно смещается, важно носить только удобную обувь. Каблуки теперь противопоказаны! Постоянная боль чаще всего возникает только на пятом месяце беременности. Она сильно отдает в конечности и усиливается после любых физических упражнений. Полностью избежать неприятных ощущений не получится. Они уменьшаются и проходят только через пару недель после родов.

Проблемы в спине нередко появляются по причине острых заболеваний других внутренних органов. Например, при проблемах с почками пациентка будет ощущать сильный дискомфорт при постукиваниях по пояснице. Девушка обязана как можно раньше сдать анализ мочи. Таким образом, доктора определят наличие белка, эритроцитов и лейкоцитов. Особенно опасным является гидронефроз, во время которого происходит задержка мочи в организме. Недуг влияет не только на самочувствие матери, но и на состояние самого ребенка. Эту болезнь часто диагностируют после ультразвукового исследования. Вы должны сообщить специалисту, если продолжительное время страдаете от ноющей односторонней боли в районе поясничного отдела. Лечащий врач назначит курс восстановления при помощи определенных лекарственных средств.

Результаты общего и биохимического анализа крови помогут доктору диагностировать аппендицит и панкреатит. Подобные патологии становятся причиной многих осложнений, девушка обязана находиться под постоянным присмотром врачей. В менее распространённых ситуациях жжение распространяется по мочеиспускательному каналу. В выделениях появляется кровь. Характер неприятных ощущений в спине очень разнообразен. Он бывает тянущим и ноющим (при воспалении почек) или резким (при почечной колике).

Существует ли опасность

Боль часто появляется по причине обычных физиологических изменений в организме девушки. Вы должны помнить, что некоторые патологии бывают очень опасными. Поход к врачу является необходимым, если помимо неприятных ощущений вы заметили характерные кровянистые выделения. Существует угроза прерывания беременности, которая возникает на любом сроке после зачатия. Стенки матки будут преждевременно напрягаться, в результате этого начинает болеть поясница и низ живота. Беременную женщину нужно как можно раньше отправить в больницу.

Цистит – это еще один популярный недуг, который провоцирует не только болезненное и учащенное мочеиспускание, но и проблемы в поясничном отделе. Спина страдает и по причине панкреатита (воспаления поджелудочной железы). Нарушенный отток желчи, неконтролируемое употребление алкогольной продукции, плохая наследственность, частые стрессы и несоблюдения правильного рациона питания повлияют на появление болезни. Поставить диагноз реально только при помощи специальной аппаратуры. На панкреатит указывают острые боли в пояснице и в верхней части живота. Если у вас возникла рвота, а также появились проблемы со стулом – немедленно вызывайте скорую помощь. Для стабилизации состояния девушке будет назначена определенная диета и лекарственные препараты, что поспособствуют нормализации функций поджелудочной железы. В особо опасных ситуациях врачи выполняют хирургическое вмешательство.

Обратить внимание на здоровье необходимо и при появлении регулярных проблем со спиной. Поспешите к специалисту, если боль имеет постоянный характер и не проходит даже после продолжительного отдыха. Высокая температура тела и частые судороги являются очень неблагоприятными симптомами.

Важно! Именно во время беременности сильно обостряются старые заболевания и травмы мышц или позвоночника. Неприятные ощущения бывают вызваны грыжами, остеохондрозом, а также давними повреждениями. Вы должны как можно раньше узнать правильный диагноз и начать процесс восстановления.

Особенности лечения

Если вы почувствовали сильную боль в районе поясницы, немедленно отправляйтесь к врачу. Опытный специалист посоветует вам наиболее рациональные способы лечения. Перед началом восстановления важно поставить правильный диагноз. Не занимайтесь самолечением! Различные сильнодействующие болеутоляющие сильно навредят состоянию здоровья будущей мамы и плода. После обследования врач обязан исключить возможность появления ряда острых заболеваний. Лекарственные средства можно принимать только в том случае, если боль связанна только с беременностью. При выборе необходимых препаратов консультация с врачом является обязательной процедурой.

Отличным помощником для будущих мам становятся некоторые противовоспалительные мази или гели, которые нужно растирать на месте неприятных ощущений. Следующие полезные действия поспособствуют улучшению состояния здоровья и самочувствия девушки:

  • Лечебная физкультура;
  • Плаванье;
  • Массаж;
  • Теплый душ.

Даже небольшая физическая нагрузка положительно скажется на состоянии вашей спины. Проводятся специальные занятия в группах для беременных, где девушки упражняются лечебной физкультурой и йогой. Обратите внимание! Подобные тренинги можно спокойно посещать только после консультации с врачом, также не рекомендовано заниматься спортом непосредственно перед родами.

Отличной альтернативой ЛФК станет посещение бассейна. Во время плавания мышцы спины расслабляются, боль в скором времени полностью пропадает. На общественные пляжи беременным лучше не ходить, так как в подобных местах очень легко занести инфекцию. Снять напряжение реально при помощи легкого самомассажа. Посещение профессиональных массажистов на позднем сроке становится причиной преждевременных родов, так как продолжительный сеанс обязательно усилит скорость притока крови к органам таза.

При сильных болях не забывайте носить бандаж, который будет поддерживать ваш живот. Забудьте на время об обуви на высоком каблуке, лучший вариант – это удобные кроссовки. Старайтесь много отдыхать, ограничьте физические нагрузки в конце третьего триместра. Находясь в лежачем положении, старайтесь класть ноги на любую возвышенность (это может быть стандартная подушка). При ходьбе держите спину ровной и не сутультесь. Ваш рацион питания должен состоять из полезных витаминов и кальция.

Боль в спине во время беременности – вещь нередкая. Поясница ноет практически у всех женщин на третьем триместре. Неприятные ощущения чаще всего связанны с обычными физиологическими изменениями, которые происходят по причине активного развития плода. В остальных случаях вы обязаны немедленно обратиться за помощью к специалистам. Врач исключит все возможные риски и назначит эффективные методы лечения. Беременная женщина обязана соблюдать специальную диету, не поднимать тяжелые вещи, выполнять простые физические упражнения, а также носить специальный бандаж. Несколько простых советов помогут полностью преодолеть неприятную боль в районе спины. Берегите здоровье!

Видео: укрепление спины и тазовой области при беременности

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!