Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2017 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Боль в голеностопном суставе: причины и лечение

Голеностопный сустав отличается достаточно сложным строением. Стопа имеет таранную кость, которая соединена с костями голени. Три группы связок удерживают это соединение. Поверхность сустава покрыта хрящами, а полость заполняет синовиальная жидкость. Основная функция голеностопного сустава – обеспечить сгибание стопы. Боли в суставной сумке чаще всего обусловлены вывихами и подвывихами, поскольку сустав не производит боковые вращения. Существует несколько причин возникновения болей в голеностопном суставе.

Боль в голеностопном суставе

Вывих

Любую травму обычно сопровождает болезненный дискомфорт. При переломе стопа значительно смещается в сторону. В таком случае пальцами можно нащупать обломки кости. Происходит разрыв сосудов и появляется обширная гематома. Нередко перелом лодыжек сопровождается вывихом.

Повреждение связочного аппарата встречается в практике травматолога достаточно часто. Диагностика с помощью рентгена помогает определить неправильное расположение сустава. Наблюдаются:

  • увеличение объёма сустава;
  • отёчность;
  • покраснение;
  • острая боль при движении.

Причиной вывиха голеностопного сустава является разрыв связок. При этом связки могут быть не до конца разорваны. Частичный разрыв связок бывает при переломах берцовой кости. Смещение суставной сумки может произойти и при целостности связочного аппарата. От получения травмы в быту, на улице или на производстве не застрахован ни один человек. Однако пожилые люди чаще подвергаются подобной травме в силу возрастных особенностей и хрупкости костей. Вывих также диагностируется у женщин – любительниц обуви на высоком каблуке.

У полных людей часто бывает подвывих стопы. Происходит надрыв голеностопа. Нога при этом не утрачивает своей подвижности, но очень сильно болит. В повреждённых участках начинает накапливаться кровь, стопа отекает. Основной симптом вывиха – невозможность встать на стопу из-за боли.

Причиной вывихов становятся:

  • неудачный поворот;
  • удар;
  • падение;
  • растяжение связок;
  • неправильная постановка стопы;
  • патология берцовых мышц.

Вывих нередко является следствием при наличии опасных заболеваний, которые приводят к развитию хрупкости костей и подвижности сустава. К таким недугам относятся диабет, туберкулез, артроз, остеопороз, парез мускулатуры, рак.

Деформирующий артроз

Такой серьезный недуг, как артроз может лишить человека подвижности. В начале болезнь проявляется суставной болью и скованностью движений. По мере развития заболевания происходит полная утрата работоспособности, человек становится инвалидом.

Характерными признаками артроза являются боли, отёчность, ограниченность движения. Происходит постепенно разрушение сустава, которое сопровождается деформацией костных и хрящевых тканей. Резко снижается трудоспособность человека. В самом начале заболевания боль проявляется при ходьбе. Нередко при движении возникает хруст. Подвижность человека при артрозе резко снижается.

Артрит

При артрите, болезни Бехтерева, подагре развивается воспалительный процесс в тканях суставной сумки голеностопа. Воспаление сопровождают:

  • сильные боли;
  • отёчность;
  • слабость связок;
  • скованность движений.

Артрит голеностопа развивается на фоне поражений других суставов. Практически все суставы человека сильно воспаляются. В ночное время боль более интенсивна. Явственно ощущаются боли при ходьбе. При подагре в суставах откладываются минеральные отложения, развиваются шишки и подагрические гранулемы.

Развитие артрита может происходить на фоне нарушений работы иммунной системы. Происходит естественное изнашивание сустава в пожилом возрасте, при избыточном весе, малоподвижном образе жизни. Причиной появления артрита может стать инфекция. Микроорганизмы оказывают негативное воздействие и развивают воспаление в тканях.

Ахиллит

Боль в голеностопе может сопровождать такой недуг, как ахиллит. Болезнь развивается из-за врождённой патологии сухожилия либо в следствии травмы. Диагностируется укороченность сухожилия, которое вызывает болезненный дискомфорт в голеностопе. Постоянному травмированию связочного аппарата особенно подвержены спортсмены.

В результате постоянной нагрузки на связочный аппарат претерпевает некоторые изменения в структуре – образуются отложения минеральных солей, появляются фиброзные образования, нарушается кровоток сустава.

Лечение

Лечение болей в голеностопном суставе
При вывихе
При появлении болезненности в суставе требуется непременно посетить врача и установить причину симптома. Нельзя греть при травме больной участок. Это может способствовать быстрому развитию воспалительного процесса и привести к усилению боли и отека. Требуется исключить любую тепловую процедуру для больного сустава.

Необходимо исключить массажи и растирания больного сустава. Механическое воздействие на больной участок также усугубляет травму. В первые сутки вывиха требуется положить на больное место пузырь со льдом. Альтернативой послужит солевой холодный компресс.

Если произошло растяжение связок, то важно ограничить двигательную активность на несколько дней. Приложить к больному месту холод и принять обезболивающее средство. При травме принимают анальгетики, накладывают тугую повязку на голеностопный сустав, а при необходимости носят гипсовый лонгет. При серьёзной травме может понадобиться оперативное вмешательство.

При деформирующем артрозе
Медикаментозная терапия заболевания направлена на возвращение трудоспособности, устранение боли и воспалительного процесса. Первоначально требуется исключить сильную нагрузку на суставный аппарат. В особо тяжёлых стадиях артроза показано эндопротезирование.

В основном, лечение сводится к применению лекарств, которые уменьшают воспалительный протез. Используются местные наружные мази, оказывающие обезболивающий и противовоспалительное воздействия. На пораженный голеностоп наносится мазь Диклофенак, а также хондропротекторные средства. Препараты регенерирую хрящи суставного аппарата, восстанавливают объём жидкости, улучшают кровоснабжение. В некоторых случаях показаны инъекции внутрь сустава. Внутрисуставная блокада помогает снять боль и дискомфорт, оставить процесс воспаления.

Помогают в восстановлении сустава различные физиопроцедуры. Назначаются магнитотерапия, электрофорез, лечебные ванны, лечение лазером. Обширный комплекс применяемых мер позволит быстрее избавиться от боли в суставе. Терапия лазером – инновационная методика в устранении воспалительного процесса. Световой пучок оказывает влияние только в пораженном участке сустава. Высокая интенсивность лазера позволяет генерировать значительную энергию. Генерируемые импульсы оказывают благоприятное воздействие внутри суставной сумки. Лазер помогает избавиться от боли, он проникает вглубь мышечных и костных тканей.

Лазеротерапия:

  • снимает отёчность;
  • ликвидирует боль;
  • обезболивает;
  • улучшает питание тканей;
  • стимулирует обменные процессы;
  • усиливает биологические реакции в суставе;
  • ускоряет регенерацию клеток.

При артрите
Ликвидация боли при воспалительном процессе возможна при применении:

  • нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • физиопроцедур;
  • санаторно-курортном лечении.

Необходимо отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Очень негативное влияние оказывает малоподвижный образ жизни. В таком случае нарушается микроциркуляция крови в суставах, происходит ослабление мышечно-связочного аппарата. Необходимо регулярно выполнять зарядку, умеренную гимнастику и ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Медикаментозная терапия сводится к использованию мазей, кортикостероидных средств, которые устраняют воспаление в суставах. В лечении артрита применяются:

  • Дипроспан;
  • Нимесулид;
  • Нурофен;
  • Мелоксикам.

При инфекционном артрите врач назначает курс антибиотиков. Препараты устраняют патогенные микроорганизмы, которые вызывают развитие воспалительного процесса. Применяются лекарства группы цефалоспоринов, пенициллинов, аминогликозидов. Если боль вызвана протезированием, то искусственный сустав подлежит удалению.

Снять боль при артрите могут такие мази, как:

  • Диклофенак;
  • Артрадол;
  • Артра;
  • Глюкозамин.

В борьбе с недугом используются эффективные хондропротекторы, которые устраняют воспаление и восстанавливают хрящевые структуры сустава. Действие средств направлено на уменьшение воспаления и восстановления суставной ткани и синовиальной жидкости.

В индивидуальном порядке подбираются физиопроцедуры. При артрозе помогают:

  • массаж;
  • лечебные ванночки;
  • гирудотерапия;
  • лечение лазером;
  • электрофорез.

Комплексное лечение уменьшает болезненность, повышает выносливость поражённого недугом сустава, возвращает тонус атрофированным тканям и связкам. Специальная гимнастика способствует улучшение подвижности суставов, развитию гибкости и ликвидации скованности движений.

Лечебная физкультура включает различные упражнения:

  1. Согнуть ногу в колене и совершать голеностопным суставом аккуратные вращения.
  2. Согнуть ногу и подтянуть пятку к ягодице.
  3. На согнутых ногах расположиться на полу, развести ноги в коленях максимально. Приблизить и прижать стопы друг к другу.
  4. Выполнять около 10 минут упражнение «велосипед», делая акцент на движениях голеностопных и коленных суставов.

Хорошо помогает в лечении артрита массаж. Он активизирует кровоснабжение сустава, нормализует кровоток, запускает необходимые восстановительные процессы. Массаж ликвидирует скованность движений, устраняет отёчность, помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Поражение голеностопа провоцирует изменения в структуре хрящевой ткани. Массаж помогает регенерировать клетки и повысить выносливость пораженного участка. В результате улучшаются обменные процессы в суставе и снимается воспаление.

При ахиллите
Болезнь часто настигает спортсменов. При травме ахиллова сухожилия важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью к врачу. При ушибах и растяжениях назначаются противовоспалительные и обезболивающие средства. Мази наносятся наружно на поражённый участок до полного восстановления сухожилия и сустава. Также необходимо ограничить сильную двигательную активность и обеспечить нужный покой сухожилию.

Видео: упражнение для восстановления голеностопного сустава

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!