Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Бананы для детей: с какого возраста можно давать?

С пополнением в семье родители трепетно относятся к тому, что входит в базовое питание их крохи. Как правило, бананы считаются самым лучшим прикормом наряду с яблоками и кабачками. Но существуют ограничения в плане возраста малыша и его индивидуальных особенностей. Очень часто преждевременный приём ребёнком этого фрукта ведёт к самым непредсказуемым последствиям. Разберём всё пошагово, чтобы вы составили собственное мнение.

Бананы для детей

Воздействие банана на организм ребёнка

  1. Не секрет, что тропический плод по своему химическому составу очень питательный. Кроме того, что ребёнку нравится лакомиться банановым пюре, его организм насыщается необходимыми веществами. Под бананом подразумевается гипоаллергенный плод, поэтому он считается идеальным для введения в прикорм с малых лет.
  2. В основу входят витамины, относящиеся к В-группе. Они положительным образом сказываются на психоэмоциональном фоне ребёнка, формируют ЦНС. Кальций с фосфором ответственны за развитие костной ткани, она становится крепкой за счёт заполнения микропустот.
  3. Банан улучшает настроение, делает малыша менее капризным, способствует комфортному сну. Обширный минерально-витаминный список попросту необходим грудничкам для развития в соответствии с возрастной категорией.
  4. Калий с магнием нужны сердечной мышце, а железо требуется для улучшения состава крови и предупреждения анемии. За счёт высокой питательности бананы включают в рацион, чтобы профилактировать рахит.
  5. В основу представленных плодов включены аминокислоты и крахмалистые соединения, последним отводится более 1/5 всего объёма продукта. Благодаря крахмалу плоды полностью усваиваются и нормализуют деятельность ЖКТ.
  6. Нередко мякоть соединяется с прогретым молоком, после чего такой коктейль даётся малышу, который заболел кашлем или бронхитом. В составе коктейля также имеется всё, что позволяет головному мозгу функционировать правильно и развиваться.

Аллергия на банан

  1. Если следовать усреднённым статистическим данным, на введение представленного плода в рацион редко возникает непредвиденная реакция. По этой причине специалисты допускают добавление банана в прикорм, начиная с полугодовалого возраста.
  2. Эти рекомендации применимы к тем малышам, чьи мамы потребляли фрукт до зачатия и на протяжении всего периода вынашивания. Значит, организм ребёнка готов к усвоению всех веществ, присутствующих в данном продукте.
  3. Несмотря на положительные результаты введения, нужно учитывать и возможную аллергию. Она, как правило, даёт о себе знать при нарушении условий хранения и обработки плодов. Если бананы пропитывались химией для лучшей транспортировки, она попадёт к мякоти через кожуру. Именно химикаты и приводят к негативным последствиям.

Когда можно вводить в меню

Когда можно вводить банан в меню ребенка

  1. Мнение специалистов на этот счёт разнится. Одни утверждают, что допустимо давать плоды деткам с 5 месяцев, другие выступают за то, чтобы угощать чадо после 7 месяцев. Поэтому усреднённым и относительно безопасным возрастом считается период после полугода.
  2. Стоит сразу сказать, что первым банан в рацион не вводится. Первенство отдаётся яблокам или кабачкам. Обсуждаемый фрукт выступит в качестве дополнения, в противном случае организм малыша не воспримет его состава.
  3. Когда вы будете заготавливать и угощать чадо этим фруктом, нужно отталкиваться от предпочтений маленького гурмана. Деткам с полугода дают по 1 ч. л. в виде редкого пюре. Постепенно количество повышается до 2 ст. л.
  4. После 8-месячного возраста разрешается давать крохе от 3 ст. л., медленно доводя объём до половины фрукта небольшой величины. Ближе к 10 месяцам чадо угощают чуть ли не целым плодом, нарубив его ломтиками.

Особенности выбора и хранения

  1. В основу зелёных фруктов входят танины, которые ответственны за повышенное газообразование и другие непредсказуемые реакции со стороны ЖКТ.
  2. От переспевших экземпляров тоже следует отказаться, они могут провоцировать запор и аллергию. Такие плоды скапливают слишком много глюкозы, которая приводит к аллергии.
  3. Предпочтение отдаётся исключительно созревшим бананам. Их кожура пигментирована жёлтым, на поверхности отсутствуют чёрные вкрапления. Если имеются недозревшие участки, дайте фрукту отлежаться несколько суток. В таком случае лучше поместить плоды вблизи яблок.
  4. После успешного выбора позаботьтесь о выдержке фрукта. Дома его необходимо держать только в сухом месте, воздействие холода недопустимо. После приобретения нужно съесть бананы за 4 дня, потом они почернеют.

Когда банан противопоказан

Противопоказания банана для детей
Помимо положительного воздействия плодов на организм ребёнка, существует и отрицательная сторона. Поэтому рассмотрите, в каких случаях бананы могут нанести вред.

  1. Если ребёнок страдает от избыточной массы тела, то включать бананы в рацион не рекомендуется. Такие плоды имеют в своём составе высокую концентрацию сахарозы и фруктозы. В совокупности такие вещества приводят к развитию ожирения.
  2. Стоит отметить, что рассматриваемые фрукты относятся к категории гипоаллергенных продуктов. Однако, бывают случаи индивидуальной непереносимости бананов. Зачастую такая реакция организма проявляется из-за обработки тропических фруктов химическими веществами. В результате у малыша на коже может появиться сыпь, которая будет чесаться.
  3. Стоит повременить с введением продукта в рацион питания крохи, если у него имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Не рекомендуется давать бананы ребёнку, если у него наблюдаются запоры, расстройства кишечника, вздутие. Поедание сырья только усугубит ситуацию.
  4. Если малыш по генетической линии унаследовал сахарный диабет, то вводить бананы в рацион категорически запрещено. То же самое касается детей, у которых повышенная свёртываемость крови.
  5. В любом случае, если вы увидели ухудшение состояния здоровья чада после потребления плодов, исключите их из рациона на неопределённый срок. Лучше всего по такому поводу проконсультироваться со специалистом.

Способы приготовления фрукта

Пюре из банана для ребенка

  1. Если вы впервые собираетесь знакомить малыша с бананом, пюре настоятельно рекомендуется разводить в равном количестве с кормовой смесью либо материнским молоком. Благодаря этому ребёнок распробует новое блюдо с уже привычным вкусом. Также консистенция будет достаточно жидкой.
  2. Перед тем как давать чаду новый фрукт, правильно подготовьте его. Удалите не только кожуру, но и все прожилки. В первые несколько недель давайте крохе продукт только после предварительной термической обработки. Протомите банан на паровой либо водяной бане. В качестве альтернативы воспользуйтесь пароваркой.
  3. Для этого порубите плод небольшими кусочками и сложите в чашу специального прибора либо в тару, предназначенную для водяной бани. Протомите фрукт около 6 минут. После этого сырьё можете превратить в пюре любым доступным способом. Также банан можно приготовить и другими, не менее интересными способами.
  4. Помимо всего прочего тропический плод можно поместить в ниблер. Дайте фрукт ребёнку. Благодаря абсолютно безопасному способу кормления малыша дополнительно будет происходить массаж дёсен. Если вы хотите быстро сделать пюре, соскребайте банан десертной ложкой.
  5. В качестве альтернативы банановое пюре можно сделать, воспользовавшись простой вилкой. В качестве альтернативы примените блендер либо мелкую тёрку. Чтобы получить более жидкую консистенцию, примешайте к массе фруктовый сок, воду либо грудное молоко.
  6. Если вы хотите значительно сэкономить время, приобретайте готовое банановое пюре в баночках, предназначенных для младенцев. Такая масса отлично сочетается с другими фруктами, в особенности с яблоком. Также разрешается примешивать кефир либо домашний йогурт. Кисломолочные продукты обретают приятные вкусовые нотки.

Малышам банан разрешается давать в свежем виде. Главное превратите плод в однородную массу. В качестве альтернативы из фрукта можно что-то приготовить. По желанию смешивайте банановое пюре с другими фруктовыми составами, смесью для прикорма, материнским молоком или кисломолочными продуктами. Если чадо полностью здорово, проблем с усвоением нового продукта возникнуть не должно.

Видео: польза бананов для здоровья

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!